プロフィール

運営者：むさし

「人生最高のコンディショニングラボ」を運営する、むさしです。

元社会人野球選手で、現役時代には都市対抗野球大会・社会人野球日本選手権大会での優勝を経験しました。競技を離れた今も、元スポーツ選手として健康に関わりたいと考え、美容や日々のコンディショニングについて発信しています。

趣味は筋トレです。ベンチプレス145kg、スクワット210kg、デッドリフト255kgを挙げられる体づくりを続けています。食事やサプリメントにも気を配り、年齢を重ねても若々しく動ける体を目指して、日々の生活を工夫しています。

自分磨きを始めたきっかけは、学生時代に見た目を理由にいじめられた経験でした。コンプレックスを克服したいという思いから始めた取り組みが、健康や美容への関心につながっています。

このサイトでは、自分で実践してきたことと、研究・公的資料などで確認できる情報をできるだけ分けて伝えることを大切にしています。読者の皆さんが、自分に合ったケアやコンディショニングを考えるきっかけになる情報を届けていきます。